Личностный рост каждый день

На мой взгляд, это понятие слишком условное и абстрактное, т.е. его нельзя потрогать, увидеть, понюхать, говорить о своём или чужом личностном росте, мы можем только субъективно. Исходя из своего понимания личностного роста. Уверен, каждый по-своему понимает личностный рост. Для одних это различные духовные практики и медитации, для других книги по успеху и достигаторству, для третьих это различные тренинги и семинары, а для четвёртых просто жизнь.

Но словосочетание «личностный рост» стало настолько популярным, что потеряло свой смысл. Согласитесь, сегодня даже ленивый занимается личностным ростом (по крайней мере, он так думает). Во многом именно поэтому, понятие «личностного роста» становится каким-то оторванным от самой жизни. Тогда как сам личностный рост, вне жизни, на задворках и в периферии жизненного потока становится практически невозможным.

Кроме того, понятие личностного роста, становится настолько банальным и очевидным, что принимает форму шаблона или стереотипа. Запостил цитату Платона или Аристотеля в контактике – уже личностный рост. Или подписался на какой-нибудь псевдоинтеллектуальный паблик, всё получи к личностному росту +10.

Кстати, если не заниматься личностным ростом целенаправленно, то это далеко не значит, что вы не будете расти. В жизни каждого человека, бывают этапы, когда он чувствует, что в чём-то вырос. Но если говорить о личностном росте, как о величине постоянной, бесконечно прекрасной, то в любой ситуации, даже во время выполнения рутиной работы, можно найти, развитие для себя.

Понять себя

Особенно хорошо это можно прочувствовать на ситуации, когда что-то гнетёт или тяготит изнутри. В таком случае, отложив все свои дела, отключив гаджеты, просто пойти погулять или где-нибудь попить кофе наедине с собой, будет лучшим решением.

Выбрать верное направление
Выбрать верное направление

Например, в минувшее воскресение, мне нужно было выполнить большой объём работы в преддверии горячей рабочей недели. Но как только садился её делать, меня тут же что-нибудь отвлекало, то твиттер, то контакт, то мне чая вдруг попить захочется. А ещё хотелось сесть и что-нибудь своё написать, то, что наружу рвётся. Но я себе давал установку, вот сначала поработаю, а потом сяду и напишу. Типа делу время, а потехе час. Но в итоге просидев с самого утра до обеда, я так и не сдвинулся с мёртвой точки. Хочется одно, надо другое, а делаю третье.

В итоге я психанул, выключил компьютер и пошёл из дома куда глаза глядят. Погулял немного, потом доехал до центральной части города, там прошёлся по разным улочкам, заглянул в кафе… И тут ведь меня осенило. Как же всё просто оказалось на самом деле. Я просто подумал, что нужно сначала написать о том, что хочется, то, что мне важно. А потом решил так и сделать, когда приду домой. И знаете, мне сразу же стало легче от этой мысли, как будто гора с плеч свалилась и настроение поднялось!

Т.е. скажем, я мог бы заставить себя сесть и сделать для начала работу! Измотать себя тем, что не хотя заниматься работой, когда в голове крутятся мысли о высоком. Но я решил немного в себе разобраться, как-то поговорить с собой и это пошло на пользу. В итоге за вечер и половину ночи удалось написать то, что хотел и работой позаниматься. А что, как ни понимание себя, является одним из критериев личностного роста.

Заниматься любимым делом

Наверное, нельзя придумать ничего лучше, как заниматься своим любимым делом и получать за это деньги. Как говорится «Лучшая работа – это высокооплачиваемое хобби». Но, увы, далеко не все в нужный момент своей жизни сделали поворот туда. Туда, куда надо. Поэтому вынуждены просиживать от звонка до звонка на своей не любимой работе. Что делать?

Если увольняться прямо здесь и сейчас, то есть риск остаться без средств к существованию. Поэтому таким людям можно посоветовать не вкладывать в свою нелюбимую работу душу, а просто делать её качественно. А для души выделить время за любимым занятием. Конечно, многие скажут, один мой друг так точно говорит, что после работы, хочется просто упасть и лежать или нет сил и времени. Ну, вот именно поэтому не нужно отдаваться не любимой работе, нужно работать в режиме энергосбережения.

Для человека, который хочет расти, как личность очень важно заниматься любимым делом. Для кого-то это бизнес, для кого-то спорт, музыка, писательство, дизайн или скалолазание. Увлечения есть у всех – это факт. Просто некоторые давно махнули на них рукой, а другие даже в условиях жёсткой нехватки времени находят минутку для своего хобби.

Level up

Если вы в достаточной степени сумели понять себя и занялись любимым делом, то неплохо бы начать расти в выбранном направлении. А в этом самым лучшим помощником является практика, практика и ещё раз практика.

Level up
Level up

Например, я веду блог. Моя тренировка состоит в том, чтобы от раза к разу, набивать текст. Постепенно моё изложение становится более ясным, слово точным, выражение мыслей лаконичным, а слог красивым.

Но это лишь поверхностный взгляд, в сущности, нужно развивать свои лучшие качества. Для творца – это умение видеть мир под другим углом, а лучше сразу под несколькими. Так же важна усидчивость, чтобы доводить дело до конца.

Поэтому в каждом деле, за которое вы берётесь нужно находить возможность «прокачать» свои качества, так сказать сделать для себя level up. И тогда даже некоторая рутинная работа будет не такой тягостной.

О восприятии себя.

Если я попробую к себе присмотреться? Начну замечать то, что я о себе думаю? Весь процесс, восприятия себя, сделать вполне осознанным, начиная с мыслей и заканчивая своим телом. Возможно, именно это позволит сделать свою личность более целостной.

Например, у меня есть руки, правая и левая. Как я их воспринимаю? Для меня правая рука более сильная, потому что я правша, а да, ещё правой рукой я пишу. Но я ломал правую кисть, соответственно какое-то время она была не способна развиваться, она только восстанавливалась.  То время пока она восстанавливалась, левая рука была более задействована в моей жизни. Зачастую наше тело служит якорем для какого-то воспоминания, и смотря на руку мы невольно можем вспомнить, что с ней ассоциируется.

Если же взглянуть глубже, то мы воспринимаем своё физическое тело, как оболочку, а что внутри не задумываемся. Мы видим себя в зеркале, видим оболочку из кожи, на нас смотрят со стороны и опять оболочка. А в тот самый момент, когда я улыбаюсь или сижу о чём-то, задумавшись, в моём организме протекает несметное количество процессов, самых разных, механизм которых мне не понять. Та же кровь, она обеспечивает весь организм кислородом и питательными веществами, но она же не сама их вырабатывает, она лишь переносит их из одного места в другое.  А может быть кровь и сама готова их вырабатывать? Если она хранит в себе информацию о генах человека, почему она не может хранить информацию о тех питательных веществах, которые необходимы человеку? В курсе Вы того, что в течении года весь организм человека, т.е. полностью, создаётся абсолютно новый. Клетки отмирают, и сразу же создаются новые. И так, всё время, даже сейчас. И вот за год мы новые.

Но мы почему то стареем. Разве нельзя себя сделать молодым, установив контроль над процессом, создания клеток. Мысль материальна, мы можем управлять мыслью… Почему бы процесс мышления не преобразовать так, чтобы сохранить вечную молодость?

Кроме физических процессов, протекающих в организме, существуют и другие, более сложные. Но, которые тоже, неразрывно связаны с физикой. Вряд ли мне удастся ответить на вопрос, что было первым, мысль или материя. Да это и не так важно, важнее, что является главным и определяющим в данный момент. Тело или дух? Если представить, что все физические процессы, протекающие в нашем организме, в последствии находят отклик в наших мыслях, то важнее тело. Важнее тело, значит с ним и нужно работать. Давать правильную пищу, развивать физически, защищать от внешних повреждений. Но мне такая идея не нравится, может в неё и есть доля правды, но моё мнение на этот счёт таково, что определяющую роль в нас играет именно способность рационально размышлять. Иначе мы были животными вроде шимпанзе, только инстинкты.

Ну и о более сложных процессах… Мышление. Мышление позволяет, воспринимать окружающий мир, анализировать, искать или создавать цели, достигать целей. А ещё мы можем заниматься творчеством, и все свои мысли выражать, тем способом, который тебе подходит и нравится. Музыка, рисование, стихи… Мы сами выбираем, что будет нашей целью, и то на чём сконцентрируем усилия нашего мышления.

Кроме того, каждый день, мы тем или иным образом думаем о себе. Я сильный, я удачливый, я красивый, или я неудачник, я слабак, я не нравлюсь девушкам. Зачастую то, как мы о себе думаем, можно объяснить настроением. Если я в хорошем настроении, то буду искать положительный опыт в своей жизни и отталкиваясь от него, делать вывод: я удачливый. Есть ещё огромное количество мыслей, которые в голове ассоциируются у человека с собой. Хочу то, мне нравится это, сделаю то-то или другое, я не достоин этого, это никогда не случится… Большинством таких мыслей мы определяем своё будущее, какими мы себя представляем такими мы и становимся. А каким Вы хотите видеть себя?

Наше чувство вины или оценка лежащая очень глубоко, так глубоко, что мы даже её не осознаём, мешают нам полноценно развиваться. Даже говоря о том, что мешает моему развитию тут же задумываюсь над своими словами, о поиске во всём положительного. Поищу положительные моменты и в этой своей заметке. Первое я написал о том, что у меня внутри, поделился. Второе у меня возникло несколько вопросов к самому себе, поэтому обязательно в следующей статье продолжу размышления на эту тему.

Подписаться на рассылку по e-meil




Рейтинг@Mail.ru

 

Игра.

– Нет, – честно призналась щука. – Телевизор не могу.

И этот… комбайн с проигрывателем тоже не могу.

Не верю я в них. Ты чего-нибудь попроще.

Сапоги, скажем, скороходы или шапку-невидимку… А?

Братья Стругацкие

Сегодня попробуем поиграть в восприятием и с расширением сознания. Или хотя бы с этими понятиями.

Сказочная щука
Сказочная щука

Существует реальный мир, и существует внутренний мир человека. И человек много, чего себе просто придумывает. Человек существо любящее размышлять, анализировать. Иногда это лишнее. Исходя из своего опыта могу сказать, что то, что я думаю о мире, и то какой он на самом деле есть, сильно различается. Почему это происходит? Из-за оценочного восприятия. Опять же сужу по себе, но думаю вас это тоже натолкнёт на определённые размышления.

Всё, что со мной происходит, всё что меня окружает, всему этому я даю оценку, иногда даже сам не замечая этого. Оценка даётся исходя из загруженных в мой мозг воспоминаний, принятых на себя шаблонов и комплексов. Кстати приучать к оценочному восприятию, начинают ещё со школы 2, 3, 4, 5… И даже родители затем воспринимают своего ребёнка через призму оценок.  Исходя из этого мозг начинает делить весь мир. Плохо или хорошо, белый или чёрный, добро и зло, я и другой человек, нравится — не нравится, хочу — не хочу. Именно так работает наше восприятие.

Если ссылаться на работы Стивена Кови, то окружающий мир и всего его события определённым образом конечно влияют на нас, но от нас зависит, как мы воспримем то, или иное событие. Ведь даже в хорошем найдётся плохое, а в плохом хорошее. Вот и начинается игра. Что мы лучше усвоим из произошедшего, позитивный или негативный опыт? И что потом нам останется? Будет что вспомнить, или то о чём поскорее захочется забыть?

Расширение сознания. Сознание отвечает за, как раз восприятие окружающего мира в тот момент когда мы бодрствуем. Подсознание всегда, когда спим и когда бодрствуем. Насколько чуткое сознание у человека, настолько хорошо он может играть со своим восприятием. Можно ведь и поражения воспринимать, как очередной стимул для победы. И в поражениях и в победах, есть энергия, так берите и используйте её.

В основном сознание сконцентрировано, на получении информации из окружающего мира. Делает это оно, с помощью наших органов чувств: слух, зрение, обоняние… Полученные данные в мгновенье обрабатываются, и я могу спокойно шагать по улице даже особо не задумываясь о процессе ходьбы, он сам получается. Но бывают и другие ситуации, чрезвычайного характера и тут уж каждый человек себя по-разному проявляет. Кто-то застынет от ужаса, кто-то побежит спасаться, а кто-то среагирует адекватно и заставит двигаться тех, кто в испуге, и организует эвакуацию всех остальных. Ведь такое тоже имеет место быть, я вот лично сталкивался, да и Вы наверное тоже. Человек в один момент, за одно мгновенье может мобилизовать все свои ресурсы, не знаю, что конечно за это отвечает сознание или подсознание, но факт остаётся фактом.

В чём фокус? Да я думаю всё дело в том, что в момент ЧП я могу более чутко воспринимать происходящее, чувствовать то, что находится вне моего тела, как с позиции места, особенностей, так и с позиции времени, т.е. предвидеть, что будет происходить, и строить действия на своих ощущениях. Чувствовать то, что находится вне моего тела.  Когда, что-то чрезвычайное произошло, что не вписывается в мою картину мира. Я испытаю лёгкий шок, от того насколько быстро я от него оправлюсь, может в некоторых ситуациях зависеть моя жизнь. Но этот шок так, же может послужить причиной и спровоцировать изменения сознания. Позволить ему получить больше информации от мира.

А если систематизировать такие изменения в сознании. Конечно не стоит пытаться совать свою голову во все опасные места, и уж тем более не создавать ЧП искусственно. Если плавно, работая со своим восприятием и сознанием, научиться воспроизводить построенные модели каких-то событий. Все мы знаем, что состоим из мельчайших частиц, из атомов, из которых между прочим состоят и все окружающие предметы. Мы и всё что нас окружает сделано из одного и того же материала. Так почему мы собой управлять можем, а тем, что нас окружает, ещё не научились.

P.S. Вот и играем.

Продолжаем тему развивать…

Вопрос возникший очень прост,
Зачем нам рост?
Не в плане высоты физического тела,
Но в плане высоты духовной.

Зачем мы люди развиваемся и к чему-то стремимся в своей жизни? Что нами движет, и что так манит? Кого-то влекут звёзды, а кого-то деньги. Кто-то получает 5-е высшее, а кто-то решил даже школу не заканчивать, поскольку не посчитал получение среднего образования нужным. Мы разные… Одно поколение мечтает о мире во всём мире, другое ведёт долгие и кровопролитные войны. Чьими-то умами правит культурная революция, кто-то озабочен только техническим прогрессом. И каждый из нас в отдельности, руководствуется разными мотивами. Разными мотивами даже при достижении одной и той же цели! Но к чему бы мы ни стремились, есть то, что нас всех объединяет: мы люди и мы живём на Земле.

Человечество, живя на Земле из года в год, что-то приобретало. Как в духовном, так и в материальном плане. Сначала человек считал божеством огонь, когда впервые с ним столкнулся. Боялся сильного ветра, дождя и грозы. Потом он укротил огонь, перестал бояться и всё! Наступил другой этап в его жизни. Ведь для сегодняшнего обывателя огонь – это уже что-то само собой разумеющееся, а такие природные явления, как грозы и ураганы предсказываются наукой, хотя и не всегда успешно. Затем обожествлялось солнце, бог солнца Ра. От сюда наверное и слово ра-дуга (дуга бога Ра, божественная дуга). А сейчас мы видим её в рекламе конфеток сладких, Скитлс по-моему. И так далее, у каждого поколения и у каждого народа, были свои идолы и божества, многие из которых на сегодняшний день позабыты, либо их давнишнее существование в умах людей, служит темой для голливудских фильмов и мультиков. То есть легко можно проследить: то, что раньше людьми обожествлялось, и чему придавался высший смысл на сегодняшний день свою, этакую божественность потеряло. Я думаю, происходит это по одной простой причине, человечество духовно растёт, и в своём росте и развитии не остановится! И на каждом этапе своего, устремлённого вперёд, движения, оно сталкивается с чем-то новым. Потом проходит время и это уже воспринимается, как данность. Но в этом месте у меня возникает вопрос, и похоже он, как и «Что было раньше яйцо или курица?», так же будет риторический. Что же шло впереди? Прогресс технический или духовный рост?

Но как уже упоминалось, в начале все люди разные. Есть спортсмены, с бешенной популярностью во всём мире! Для них каждый новый рекорд, это лишь причина побить этот рекорд! Но есть и другие виды деятельности, которые освоил человек, и, достигая вершины в своём деле, взбираясь на неё, он видит новую, ещё не покоренную, и это стимул двигаться дальше. Эта жадность, достижения результата, победы. Слово жадность в данном контексте, должно рассматриваться исключительно с положительным оттенком. И совершенно верно было подмечено, моим знакомым, лень вовсе не двигатель прогресса, хотя такое выражение мы, часто слышим. Двигаться вперёд нас заставляет жажда достижений и новых открытий. А это несомненно, причина скрытая внутри человека, а не лежащая на поверхности. Силы на жизненные свершения человек черпает изнутри. Оглядитесь вокруг, и Вы увидите, большинство того, что окружает нас создано руками человека! А то, что воплотил в жизнь, когда-то родилось просто идеей в его голове. А идею эту, или утверждение на котором он настаивал, могли считать, глупой, безрассудной или счесть за ересь. Галилей до последнего держался, и не отрёкся от своей находки, это его конечно погубило, но прав он оказался, прав! Земля круглая! Поэтому всё возможно друзья мои! Тем более в наш век.



Рейтинг@Mail.ru

Лень…

Давно не писал у себя на блоге… Причина? Причина банальна – было лень! Поэтому темой сегодняшней статьи лень и будет.

Почему иногда человеку, что-то делать ну вот просто лень, не хочется… Сил нет! А иногда наоборот прямо переполняют жизненные силы и всё делается на раз, два, три, да ещё и с воодушевлением? Тут можно сослаться и на время года, зима как никак за окном. А ещё может то, что Вам делать лень, и делать вовсе не надо, потому что пользы это не принесёт. И организм сопротивляется против этой бесполезной траты энергии. Надо подумать…

На самом деле существуют мнения, и даже целые книги и фильмы, где жизнь человека сравнивается со сменой времён года. Весна – время сеять, что-то вкладывать. Что посеешь, то и пожнёшь. Летом свои посевы нужно тщательно оберегать и защищать. В общем, много и усиленно трудиться. Осень… золотая пора.. Время получить по заслугам. Цыплят по осени считают, короче пора собирать урожай, плоды своих трудов за весну и лето. А вот зима – это время остепениться, оценить то, чего удалось достичь, насладиться этими результатами. Если конечно эти результаты достаточны, иначе придётся «лапу сосать» и «локти кусать». Может именно поэтому зимой у нас не так много сил на активную жизнедеятельность, и так хочется подольше в кровати поваляться. И делать ничего не хочется?

Но есть и другое мнение, по этой же проблеме. Моё друг говорит, если всё надоело, ничего не хочется и лень. Значит, то чем Вы занимаетесь не приносит Вам удовлетворения. Вы проста напросто исчерпали себя в этом деле. Есть цели, которых хочется достичь, планы, которые ждут когда же Вы до них доберётесь, но… Но то, чем Вы занимаетесь на данный момент, никогда не позволит этого сделать. Вот организм и сопротивляется. Отсюда и апатия, и ничего нехотенье, и та же самая лень. Поэтому может стоит заняться чем-то другим? Чем-то новым, свежим и по-настоящему интересным? Стоит задуматься, тем более как раз подходящее время – зима!

Лень – это просто недостаток энергии! Как с этим бороться? Я думаю не стоит с этим бороться, нужно это пережить и двигаться дальше. Ведь если я буду бороться со своей ленью, я буду бороться с самим собой. Как можно победить в борьбе с собой? Нужно победить себя! Но делать этого я тоже не буду, так и травму какую-нибудь себе нанести можно.



Рейтинг@Mail.ru

А теперь вернись, и взгляни заново…

Здравствуйте! Пишу эту статью, находясь дома. Стоит обычный вечер, только необыкновенно тихий и спокойный для моего образа жизни. Сегодня я хочу продолжить разговор о целях. И как, несмотря на мою предидущюю, статью достигать желаемых целей.

Вспомните своё детство. Вспоминаете… Какой радостью была новая игрушка, необычный подарок на день рождение или любая другая так желаемая безделушка. Это трудно описать, то переживание радости из детства. Но это было каким то ощущением чуда и счастью этому не было предела. Или когда узнаёшь что-то новое, чувство ясности переполняло. Сразу хотелось с кем-то поделиться, рассказать и объяснить новое знание. Это знание просто переполняет, энергия бьёт ключом и мир уже выглядит по-другому. А ты идёшь одержимый вновь узнанным, и продолжаешь гонять мысли… К чему я это говорю? А вот к чему? Когда Вы, уважаемый читатель, в последний раз испытывали подобные чувства??? Вспоминайте, вспоминайте…

Идём дальше. Так вот достижение цели, прежде всего должно сопровождаться  радостью внутри. Думаю у каждого было, когда сделал что-то значимое для себя или для окружающих, а внутреннего или так сказать морального удовлетворения так и не получил. Может быть и по-другому, достиг чего-то, но сам ясно понимаешь, что тебе это ужу не нужно. Получается впустую потраченной время. А зачем тратить время впустую?

Ставя перед собой цель, нужно понимать какого результата хочется добиться внутри, какое чувство будет испытано по достижению желаемого. Или даже по-другому, исходя из внутреннего ощущения ставить цель. Но здесь сразу же возникает сложность, как не ошибиться. Ведь надо уметь очень хорошо понимать себя, понимать чего по-настоящему хочется. Не обманывать себя, да, да обманывать себя мы умеем лучше всего! Получается, от того насколько я честен с собой, зависит какой будет моя жизнь. Ведь если я буду ориентироваться на ложные цели, навязанные обществом и культурой масс-медиа, а не на свои внутренние ценности и желаемые ощущения, то я буду жить в противоречии с самим собой. Ни к чему хорошему я думаю, это не приведёт…

В конце хочу добавить, что мои статьи, которые вообще лучше назвать «пробой пера», не являются руководством к действию, или истинной, которую я хочу навязать. Это мои размышления, перенесённые на бумагу. А как Вы воспримите прочитанное, это уже ваше личное мнение. В очередной раз спасибо за внимание.


Рейтинг@Mail.ru

 

Выйди из круга…


Здравствуйте, уважаемые читатели. В то время пока обрабатывается интервью, а это занимает больше времени чем я предполагал, я решил поразмышлять на другую тему и именно поэтому Вы сейчас это читаете. Что является тем, что заставляет человека двигаться вперёд? Почему он развивается и с чем это связано?

Мечты, цели. Стоит помнить, что всё что нас окружает в большинстве своём сделано руками человека, а сначала это появилось у него в голове, он это придумал. Что ценного есть в вашей голове? Вы полны идей?? А сколько этих идей приведено в жизнь  вашими руками?? В физике есть такое понятие коэффициент полезного действия (КПД)… К чему это я? КПД = 0!!! Или туда стремиться… к нулю)) Это про вас. Нужно иметь смелость воплощать свои идеи в жизнь. Именно «смелость воплощать»!

Жизнь обычного человека погружена в бытовые нужды. Поесть, поспать, посрать и потрахаться (извините за крепкое словечко). Кроме того СМИ, ТВ и интернет, всё время хотят, чтобы вы что-то думали, что-то покупали, и т.д. Нужно абстрагироваться от сегодняшних желаний и целей. Понимаете, когда вы поставили перед собой определённую цель, тогда вы начинаете посвящать время её достижению, направлять свою жизненную энергию в её сторону и мыслите широко или узко, это совершенно не важно, вы мыслите в рамках этой цели и в рамках её достижения. А жизнь наша с вами не ограничивается одной целью, их миллионы и миллиарды, ваших маленьких желаний, которые тянут из вас энергию и ставят на вас большое количество ограничений и рамок. Жизнь, со всеми её прелестями и прикрасами получается ограниченной. Целая вселенная наполненная несбыточными, мечтами и желаниями, которая живёт за счёт вашей жизненной энергии, потому что Вы её создатель! Так вот, нужно выйти за рамки своих сегодняшних целей и желаний, посмотреть внутрь и решить: Что для вас действительно является важным? К чему стоит стремиться?

Целей своих навязывать не буду,

И о себе я ничего не расскажу,

А лишь шепну намёком я на ухо

Вам, кто читает этот блог.

Есть внутренний барьер,

Перешагнув который,

Окажешься в стране чудесной,

Что не находится в краю далёком.

Заканчивая, статью стихом, я хочу обратить ваше внимание на то, что тема на которую я рассуждал, не имеет устойчивых понятий и конкретных определений, всё абстрактно. Поэтому нет и прописных истин, всё зависит от конкретного человека.



Рейтинг@Mail.ru