Сегодня позвонила мама. И после разговора с ней, я почувствовал резкий упадок сил. Но не мог же обычный 5-минутный разговор измотать меня?
Подумал, в чём же дело. Оказывается, весь разговор я пытался оправдаться в глазах мамы. Прежде всего, я рассказывал о причинах своего мягко сказать, бедственного финансового положения.
«Это заказчик материалы до конца не предоставил, у других сейчас финансовые трудности, с третьими я сейчас плотно работаю и вот-вот сдам заказ».
Что за бред? Что за детский лепет?
На самом деле причина в том, что я давно не хочу заниматься тем, что бы раскручивать сайты и заниматься их разработкой – вот и всё! Не больше, не меньше.
А пытаясь оправдаться, я предаю сам себя. Тут всё очень тонко, ведь, кажется, когда мы оправдываемся, мы наоборот защищаем свои позиции, но вот что происходит на самом деле.
У того, человека, перед кем мы оправдываемся, есть определённый образ нас в голове, и своими оправданиями мы старательно пытаемся этот образ оставить живым и тратим свою энергию на это. Вот отсюда и тот упадок сил, который я испытал.
Будьте честны и прежде всего с собой. Не перед кем не оправдывайтесь!
Зачем учиться понимать себя? Например, будет сложно понять окружающих, если даже сам себя понять не можешь. Не редки случаи, когда люди зарабатывают огромные состояния или добиваются серьёзного положения в обществе, но вместе с этим, посвятив себя достижениям, почти полностью теряют связь с собой. Понимание себя это не только: «Я хочу это» и «Мне так нравится», но и понимание на более глубоком уровне: «А на самом ли деле я этого хочу?» или «А почему мне нравится именно это?». Поэтому, настоятельно рекомендую проделать вам одно упражнение.
Какой Я на самом деле?
Итак, недавно нашёл у Серёги на стене в контакте, поочерёдные записи с интересными вопросами. И решил уделить время, чтобы ответить на эти вопросы для себя. Оказалось, что ответить на них не так легко, как кажется на первый взгляд. Здесь нужна определённая честность с самим собой, а так же понимание себя. Но в любом случае ответить стоит. А потом проделать то же самое через месяц, но, не заглядывая на листочек с предыдущими ответами. Чтобы не сбивать вас с толку, специально не буду публиковать свои ответы.
Ответьте на вопросы:
Какой Я?
Куда Я?
Зачем Я?
Почему Я?
Как?
Как видите вопросы действительно очень не замысловатые. При ответе, не старайтесь долго обдумывать вопрос. Пишите первое, что приходит в голову. Даже, если о чём-то не совсем приятно писать, всё равно пишите.
Оказывается очень любопытно узнать, что Я сам о себе думаю. Кроме того ответы на некоторые вопросы, не поддающиеся решению, лежат не где-то там, а именно внутри нас. Надо научится прислушиваться к себе, а не бежать от себя. Это упражнение первый шаг на этом пути.
Возьмите чистый лист, ручку или карандаш, выделите себя любимому пол часа времени, дайте себе обещание быть максимально честным в ответах и ВПЕРЁД!
P.S. Распространяйте данную публикацию через социальные сети. Спасибо!
Речь в этом тексте пойдёт не о политических, религиозных или экономических убеждениях. А о тех, что гораздо глубже этой мишуры.
Ты правда так думаешь?
Во многом, чтобы разобраться со своими убеждениями потребуется честность с самим собой, честность до мозга костей.
А разобраться с убеждениями или внутренними принципами стоит, потому что они играю определяющую роль в нашей жизни, что руководствуясь ими, мы принимает то или иное решение.
Кроме того, то, что ты думаешь, то и будет происходить с тобой.
Вот ты думаешь, что тебе по силам переплыть реку или забраться на гору, так и будет!
Рождённый ползать летать не может. Тогда почему гусеницы превращаются в бабочку?
Например, возьмём убеждения, которые оказывают влияние на достижение цели. Я хочу себе 4-ую квартиру, на 14 этаже с видом на Ангару. И говорю себе, что буду в ней жить через 5 лет. Таким образом, я создаю внутри себя убеждение, что в своей квартире я буду жить только через 5 лет. Причём надо понимать, квартира сама по себе вам не нужна. Вам нужно просторное жильё, такая современная и навороченная пещера, где вы будете есть, пить, спать, наслаждаться видом из окна и много чем ещё заниматься. Именно к этому надо стремиться, и представлять конечный результат именно таким. И, кстати в данном случае лучше избежать того, чтобы изначально продумывать процесс достижения цели, нужно сконцентрироваться на конечном результате. И лучше создать убеждение, что квартира будет не через 5 лет, а через 2 года. Попробуйте и так, и так сделать, разница я вас уверяю, будет ощутима.
Но можно в случае покупки квартиры пойти и другим путём. Для начала нужно узнать, сколько будет стоить такая квартира, которую хочется. Потом подумать, сколько вы можете ежемесячно откладывать с зарплаты, чтобы на неё накопить, умножаем это на 12 и получаем сумму ежегодных накоплений. Затем стоимость квартиры делим на сумму этих ежегодных накоплений и тогда узнаём, с небольшой погрешностью, сколько лет нужно копить на квартиру. После таких расчётов могут и руки опуститься… Поэтому я и сказал, чтобы вы не концентрировали внимание на процессе, ведь решение может прийти совершенно неожиданно, от куда меньше всего ждёшь. Хотя людей много и кто-то после двух зарплата может позволить купить себе квартиру. Есть ещё выход такой, как ипотека – она же добровольно-принудительное рабство.
Вышеописанное по поводу квартиру относится к тем убеждениям, что я сам создаю в своей голове. Нужно быть тщательным в этом вопросе и избегать негативных убеждений.
Ты лузер!
Например, «я не достоин этого». Глупость чистой воды! Кто может определить, достоин или нет? Правильно, только я сам. И пока сам я говорю себе о том, что не достоин, жить в собственной квартире, то все усилия, которые я прилагаю, чтобы купить новую квартиру будут абсолютно напрасны. Как рыба об лёд или муха, об стекло. Только шишек набьёшь.
Или «Что окружающие подумают обо мне? Если они не одобрят того, что я делаю?» — не надо ни под кого подстраиваться, будьте собой! Делайте то, что считаете нужным. Окружающие не будут кормить и одевать меня, и тем более не купят квартиру, так настолько ли важно, что они подумают и скажут обо мне? Мне давно наплевать и так намного проще.
Негативных убеждений в голове может быть великая масса: «я не достаточно образован/умён/богат/знаменит/молод/опытен/талантлив» или «в мире не достаточно денег/ресурсов/должностей/счастья/любви/хороших квартир/верных женщин»… Могут быть ещё такие: «у меня не та внешность/семья/рост/вес/пол/акцент/» или вообще «Я не в то время родился!».
Простого и быстрого рецепта в этом случае нет. В один миг, или по прочтению данной статьи, от всего этого ментального мусора избавиться невозможно. Если на протяжении многих лет в голову старательно вдалбливают, что я недостаточно хорош, денег на всех не хватит и верить никому нельзя, то пару дней этот вопрос вряд ли решиться. В этом случае полезно начать отслеживать мысли и осознавать их. Спрашивать себя: «Действительно ли это так, как я думаю?», «Мои ли это мысли или навязанные из вне?», «Что мне в данной ситуации выгодно?» и «Как в итоге поступить?».
Одной публикации для решения данного вопроса не достаточно, а иногда вообще может потребоваться помощь специалиста. Ведь может сложиться так, что в свои негативные убеждения веришь настолько сильно, что уже сам не можешь оценить на сколько они на самом деле верны.
Я стараюсь постоянно наблюдать за собой, за тем, что я думаю и почему я так думаю. Это в существенной мере помогло продвинуться мне к тем занятием и увлечениям, которыми я сейчас занимаюсь. Да, есть ещё не решённые вопросы, но они уже в процессе. Например, раньше я испытывал серьёзные затруднения в общении с противоположным полом, был зажат и скован. Я был настолько убеждён в том, что у меня никого не может быть и я никому не нравлюсь, что просто не замечал девушек, которые хотят со мной общаться. Сейчас в этом отношении проблем нет.
Но сегодня, передо мной стоит вопрос актуализации своего творчества. Я думаю: «Нужно ли это кому-нибудь? Будут ли меня читать?». И почему только я сомневаюсь…
Не так давно я затронул тему честности. Ведь честность с самим собой, как минимум помогает в жизни. А вот по поводу честности с другими — это вопрос спорный. Итак, началась серия этих замечательных публикаций вот так:
А продолжается в рассуждениях на тему морали и этики в этой статье.
Винни-Пух в гостях у Кролика
Ещё один момент, который стоит затронуть, говоря о честности вообще, и честности к самому себе в частности, это то, как мы воспринимаем общественный нормы поведения, мораль и этику. С какими соглашаемся, а какие отрицаем.
Давным-давно, для того, чтобы людей было легче контролировать, их всех загнали в рамки религии, которая сформировала у народа идеалы, принципы и житейские обычаи. Всё это переходя из поколения в поколение, благополучно дожило и до нас с вами. Но сегодня, когда нравы более распущенными, аморальный поступки становятся негласной нормой поведения.
Вспомним всеми нами горячо любимого персонажа Винни-Пуха и его поход в гости к Кролику. Ведь он и не в гости вовсе шёл, а затем, чтобы поесть мёд. Медведь дорвавшись до халявы, съел абсолютно все запасы у длинноухого. А его фраза про сгущёнку и мёд: «И то, и другое, и можно без хлеба» стала «крылатой». И совесть Винни-Пуха не мучает вовсе, для него это нормально.
Другой персонаж, есть просто насмешка над обществом. Гомер Симпсон. Практически в каждом из эпизодов мультсериала авторы показывают, как глава семейства Симпсонов совершает действия идущие в разрез со всеми нормами морали. Спит на рабочем месте, хотя отвечает за безопасность на атомной станции! Постоянно сидит в кабаке и пьёт пиво по вечерам, вместо того, чтобы проводить время с семьёй. В церковь ходит исключительно ради приличия и т.д и т. п. Но при этом живёт полноценной и насыщенной жизнью.
В данном случаем мультфильмы очень хорошо показывают, чем является сегодня мораль для большинства. В плане взаимоотношения людей, мы скорее в век цинизма и лицемерия живём. И теперь ближе к реальности.
Не так давно я начал встречаться с девушкой, которая мне до безумия понравилась. И намерения у меня в этом отношении были самые серьёзные. Но я почти не доверяю людям, за очень редким исключением. Так вот, меня всё волновал вопрос «А не изменяет ли она мне?» Меня буквально съел изнутри это вопрос. Поэтому, возможно, чтобы успокоить себя я изменил сам. Наверное думал, если она мне изменяет, то и я ей должен. В итоге у нас ничего и не получилось. Даже не знаю кого я таким образом пытался обхитрить?
Ещё один примечательный случай, произошедший буквально вчера. Я на всех ногах спешил домой за… Так эти подробности мы опустим. Проходя мимо своры парней, краем уха, совершенно случайно уловил пару фраз из разговора. Они мне хорошо запомнились, а звучали они так: «…у него были тогда бабки. Я с ним общался из-за того что он всегда при деньгах был. Ну, а почему бы не общаться, так ради личной выгоды?» Хорошо здесь лишь одно, что парень честен с самим собой и со своими друзьями. А вот того, с кем он общается приходится обманывать.
Или скажем, когда «любящий» отец троих детей, начинает изменять своей жене, пока та сидит дома и воспитывает ребятишек. Это ли честно? Но и это ли не норма? Иметь любовницу или любовника? Для кого-то и ту, и другого уже нормально. А потом ещё и обсуждать это.
Вообще-то можно было и все 10 заповедей расписать, но зачем зря время терять? Всё и так предельно ясно. Нельзя сказать, что это плохо. Тем более, когда с детства нас приучают к «это плохо» — «это хорошо», к «зя» и «нельзя», свобода действий вопреки морали — это новая мода, новая мораль! Не все готовы признаться себе в этом, но это факт.
Для общего развития, для удовлетворения праздного интереса и может ещё для кое-чего напишу о себе. А то получается статьи от меня Вы читаете, а меня там чаще всего и нет. И так как последняя тема, которую я затронул — это честность, постараюсь быть честным с собой и с вами. Расскажу о прошлом опыте. Понаблюдаю немного за собой, и всё что было замечено изложу. Потом сделаю вывод как быть. Посмотрим, что из этого получится.
Вообще мысль про честность пришла мне в связи с отношениями. Я задумался, а хочу ли я серьёзных отношений? И чтобы всё по честному без походов налево и интрижек на стороне. Мне 24 года, и может настало время задуматься о семье и детях, ведь некоторые из моих одноклассников давно воспитывают карапузов. И если честно, то пока ответа я себе дать не смог. Завис в каком-то колебании. Вроде и хочется, и нужно…
Но не будем акцентировать взгляд на этом, давайте продолжим. Чем я занимаюсь каждый день? Честно, от своего образа жизни хочется себя ленивым котом называть — ем и сплю. Много времени трачу на интернет и социальные сети. Одно радует, что давно избавился от мании играть в компьютерные игрушки. Но в целом и общем у меня складывается ощущение, что я в пустую трачу своё время. Что делать?
Далее, я даю себе обещание начать менять ситуацию. «Завтра встану в 7 утра, поделаю то, потом поделаю это. После 10 начну звонить потенциальным клиентам… » И так далее, и тому подобное. Что из этого получается? Всем известно, что легче всего нарушать обещания данные самому себе.
Но в какой-то момент, я оказался практически на улице, потому что некуда было идти. Светило солнце, на лице светилась ироничная улыбка, я сидел на лавочке, тут же рядом стояла сумка с вещами первой необходимости, я разговаривал по телефону. Благо на улице мне пришлось провести не так много времени, меня к себе приютил мой друг. Вот наверное после этого во мне проснулась честность. Нужно было понимать, что всё что я делал до этого потерпело крах, и мой план на жизнь на тот момент разворачивался не самым лучшим образом.
Мне нужно было много работать. Над собой. А ещё чтобы платили.
Почти полгода я жил у друзей, сначала у одних, потом у других, но бодрость духа я не терял. Именно в это период я понял, что мне нужно найти работу, которая будет мне давать средства на жизнь, но при этом я не хотел идти в наёмный труд. Начал заниматься разработкой и продвижением сайтов. Не с нулевыми знаниями, конечно, но примерно с 0,2. Знания пришли с опытом, а ноутбук для работы пришлось взять в кредит (сейчас он уже закрыт). Параллельно я в плотную хотел заниматься творчеством.
Постепенно я стал избавляться от вредных привычек, таких как «попить пивка» или «дунуть с друзьями». Вроде эти привычки не выглядят таким уж фатальными, но было чёткое понимание, что на это тратится куча свободного времени и столько же средств. И если всё это направить в нужное русло, ситуацию можно изменить в лучшую сторону. Не сразу, но поэтапно я избавился и от того, и от другого, полностью.
По прошествии нескольких месяцев, всё это вместе, дало свой результат. Мне удалось снять жильё в Иркутске, платить взносы по кредитам, и на жизнь тоже оставалось. Кроме того было время на то, чтобы заниматься творчеством.
В данном случае, экстренная ситуация, когда оказываешься без жилья и практически без средств к существованию, заставила меня быть более честным с собой, что в дальнейшем побудило во мне действия на перемены в жизни. Не глобальные но всё же. Вам же хочу пожелать быть честными с собой уже сегодня, чтобы смело смотреть в завтрашний день.
С того момента, когда я, вместе с дорожной сумкой, грелся под лучами солнца на лавке, прошёл почти год. И сегодня ситуация более ровная, но если честно хочется уже большего.
«Кроха сын к отцу пришёл,
И спросила Кроха:
Что такое хорошо,
И что такое плохо?»
А вот про честность Кроха ничего не спрашивал. Его вопрос более абстрактный, наш сегодня куда конкретнее: «Что такое честность?». И раз уж разговор будет о честности, то давайте говорить будем по «чесноку», по-честному то есть.
Наедине с собой
Честность – избегание обмана, в отношениях с другими людьми и самим собой.
Первое, и самое главное, это честность к себе. Насколько я честен с самим собой? Каждый может задать себе такой вопрос, но не каждый сможет самому себе на него честно ответить. Иногда ведь мы останавливаемся, окидываем взглядом свои дни, ушедшие в былые времена, задумываемся о перспективах грядущих дней… Но вместо того, чтобы наедине с собой быть честным, признать то, о чём даже думать не хочется, и попытаться исправить положение… «Всё будет хорошо!» — говорю я, а потом оказывается, что не всё так радужно, как представлялось раньше.
И не надо путать позитивное мышление, и реальную оценку ситуации. Иногда боишься уличить себя в собственной слабости. Самоубеждением ситуацию не исправить, хотя я чаще всего так и поступал. В результате, какое-то время всё хорошо, но потом всё рушится в один миг и сделать уже ничего нельзя. Потому, что все возможности для наведения перемен были упущены, и упущены они были по одной простой причине — нежелание быть честным с самим собой.
А как стать (если Вы ещё не…) честным с самим собой? Может для этого инструкция или рецепт есть определённые?
Начать стоит с осознания себя и своих поступков, принятия собственных недостатков и ошибок. Это означает признание себя таким, какой я есть на самом деле, а не таким, каким я себя хочу видеть или таким, каким меня хотят видеть окружающие. Если есть желание, можно с бумагой и ручкой поработать, выписать всё, что скопилось на белую поверхность.
Человек, принимающий себя, более способен к принятию других людей такими, какие они есть, к уважению их своеобразия и права быть собой.
Кроме того, пока мы остаёмся людьми, у нас есть чувства. Очень важно и очень трудно научиться не осуждать себя за свои чувства. Вместо этого нужно принять их переживание, как факт и не обвинять себя за это. Это просто чувства. Совершенно бесполезно говорить себе, что вы «должны» или «не должны» чувствовать, что есть «хорошо», а что есть «плохо».
Обычно к определённому возрасту у нас уже есть определённая, сформировавшаяся модель поведения, часть которой — самообман. Я делаю то, что мне комфортнее, удобнее и выгоднее, и не всегда готов признаться себе в этом. Но здесь выгода, может уже давно быть не выгодной мне. Стремление к более комфортному бытию, очерчивает вокруг меня, белым мелом границу моей зоны комфорта, а за пределы ни-ни. И то, чего я смог добиться сегодня – карьера, деньги, семья, положение в обществе — это создано благодаря моим взглядам на жизнь, и благодаря тому на сколько я объективно смотрю на вещи, благодаря моим привычкам. Привычкам мыслить определенным образом, привычкам действовать так, а не иначе. Но всё, чего я добиться не смог – я так же не смог добиться, благодаря своим привычкам.
Именно поэтому важно быть честным. Ведь, чтобы понять и принять себя, нужно увидеть и осознать свои привычки. А это не всегда хочется делать, кое-что признавать совсем не хочется. А надо. Ведь одно дело осознать, увидеть: «Да я такой, я так отношусь, чувствую, думаю и делаю!» А признать – это значит признаться себе, почему я так делаю, найти причины своих мыслей и поступков.
Для начала этого более, чем достаточно — научиться быть честным с самим собой. Более конкретные действия можно определить лишь по ситуации. Ведь у всех разные недостатки, чувства и привычки. И разный уровень честности с собой.
Мой творческий путь 