— А что у них подают на завтрак?
— Новости, сэр! Самые свежие!
Когда я просыпаюсь, первая порция информация, которую я с аппетитом после сна закидываю в себя, это, например: «Сколько сейчас времени». Если вы заводите будильник по утрам, то у вас автоматически всплывает эта информация в голове, но для проверки, рука всё равно тянется за телефоном, а глаза лениво разлипаются, чтобы сверить часы в голове, с реальным временем.
После этого, мой мозг получает порцию картинок, и грузит он их опять же из реальности, с того места, где меня угораздило проснуться.
Есть люди, которые сразу после пробуждения включают радио, телевизор или компьютер – им нужен шум, любого рода, заглушка, которая преграждает путь их собственным мыслям и заставляет думать о том, о чём сыплют из этих приборов: «Доброе утро! Просыпайтесь, просыпайтесь! Сегодня день офисного работника, весь планктон взволнован! Кроме того именины сегодня отмечают Евстигней, Евлампий и Альбина! За окном 5 градусов тепла, дождь и ветер, так что не забудьте прихватить зонты, курс доллара пополз вверх, на кольцевой затруднённое движение…». И такие помои заливаются в уши благодарных слушателей каждое утро.
Вы уже успели за это время приготовить завтрак? Съесть тарелку хлопьев с молоком и курсом доллара? Ага, так говорят вкуснее. Не забудьте добавить в чай дождя и снега.
Ведь это ещё не самое худшее. А вдруг землетрясение, наводнение, кораблекрушение? Ведь тоже залпом эту горечь, как рюмку водку проглотишь и не заметишь, только в голову немного стукнет, где-то там, в области темечка.
Есть люди общительные, которых этой пургой не корми, а подавай личные сообщения типа «Доброе утро» прямо на телефон. Или чатики с кругом своих друзей.
— Привет! Все проснулись?
— Как же мне не хочется вставать…
— Не хочу на работу, хочу дальше спать!
— Блин, а я уже в пути, колесо проколол.
— Всем хорошего начала дня!
— А я сегодня с такой принцессой проснулся.
И при появлении каждого сообщения, звуковой сигнал телефона: «Дилинь-дилинь, хозяин, кушать подано». Когда они все заткнуться? Может, хватит базарить?
Но это был только разогрев, так сказать чай по кружкам разлили, печенье на стол поставили, а чаёвничать ещё даже не начинали.
Лифт, подъезд. Ну, если только вы не живёте в частном доме, тоже снабжены различными «кусками пирога», типа отключения воды, ремонта компьютера, подключения самого быстрого и самого дешёвого интернета во вселенной, а так же враньём от вашей управляющей компании. Благо на это всё уходит не больше минуты, и вот вы уже мчитесь по свежему воздуха до машины или до остановки общественного транспорта, и пока вы не доберётесь до работы или любого другого места, куда вы ездите по утрам (Винни-Пух утверждал, что самым лучшим местом, куда можно отправиться по утру – это гости), на вас выльется целая лавина информации. Главное не захлебнуться.
Баннеры и вывески так кричат, посмотри на меня, посмотри на меня, я красного цвета, а я синего, а у нас супер акция, скоро открытие, сезон скидок, распродажа, звоните по телефону, гравий, щебёнка, ресторан, геморрой, лечение зрения, стоматолог, опять ресторан, ночной клуб и скидки, скидки, скидки…
Не, удивительно, что до места назначения вы добираетесь уже немного расхлябанным и расфокусированным, а ведь надо ещё что-то делать.
Эпоха социальных сетей упрямо утверждает и многие следуют её указанию, что первым делом по утру надо проверить сообщения во всех социальных сервисах, тем более, если ваше занятие, каким-то образом пересекается с компьютером. Но если это не так, тоже не беда, ведь есть телефон и по ходу можно куда-нибудь зайти, отписаться, полайкать или что-нибудь запостить…
А потом знаете такое состояние пресыщения, как после дня рождения, где еды просто валом. Всё кажется таким вкусным, но уже не лезет и появляется ощущение, что сейчас станет плохо от еды. Одним словом обожратушки! Только информационные обожратушки! И когда понимаешь и замечаешь это за собой, возникает банальная мысль: «Пора садится на диету!»
А ещё неплохо бы поменять рацион в корне! Ведь насколько обычная пища является строительным материалом для нашего тела, настолько же поступающая в мозг информация создаёт наш образ мыслей, наш внутренний мир.
Можно начинать утро в тишине, без музыки, новостей и просто любых звуков. Когда вы просыпаетесь это лучшее время, когда можно побыть с самим собой, услышать себя.
В поездках можно слушать аудиокниги или читать с электронную книгу.
Можно почитать свои цели или сесть составить список таковых. Можно много чего делать для себя любимого, а не отвлекаться на то, что не особо то и нужно.